Dieta pentru lenesi – scapam de kilogramele in plus fara niciun efort

Nu este atat de simplu sa dai cateva kilograme bune jos, este nevoie sa faci ceva efort pentru asta. Dar ai auzit de dieta pentru lenesi?

Daca iti doresti cu ardoare sa slabesti, insa nu prea iti place sa mergi la sala, atunci aceasta dieta cu siguranta te va ajuta. Este vorba despre dieta pentru lenesi care te ajuta sa slabesti fara efort.

Cum se tine dieta pentru lenesi

Secretul acestui regim alimentar consta in consumul unei bauturi care arde pur si simplu caloriile si accelereaza metabolismul.

Cum se prepara bautura de slabit

Ingrediente:

  • doua lingurite de miere
  • o lingurita de scortisoara
  • 250ml de apa

Mod de preparare:

Este important sa folosesti o parte de scortisoara si doua parti de miere. Dupa care, fierbe apa, opreste focul, dupa care adauga scortisoara. Acopera recipientul in care a fiert apa si las-o sa se racoreasca putin, iar la final adauga mierea.

Mod de administrare:

Inainte de culcare, bea jumatate din aceasta solutie, dupa care acopera vasul si pastreaza-l la frigider. A doua zi dimineata consuma bautura rece, pe stomacul gol. In acest fel, se vor arde grasimile.

Cum actioneaza dieta pentru lenesi

Consumul de miere favorizeaza reducerea colesterolului din sange si reda flexibilitatea vaselor sanguine. In plus, scortisoara ajuta la buna functionare a metabolismului pentru ca accelereaza foarte bine arderile.

De asemenea, acest condiment are un efect fantastic impotriva poftei de mancare. Astfel, daca vei consuma pudra de scortisoara inainte de mesele principale iti va scadea semnificativ apetitul.

Specialistii recomanda un truc ingenios: pune intr-o cutie mica inchisa ermetic scortisoara, vanilie, coaja de portocala si cafea. Atunci cand simti senzatia de foame,, miroase acest amestec si vei observa ca va disparea ca prin minune disconfortul pe care il simti in stomac.

Cat slabesti daca urmezi dieta pentru lenesi?

Daca te apuci de aceasta dieta, vei slabi in mod sanatos doua kilograme in numai 5 zile, fara un prea mare efort. Aceasta combinatie topeste pur si simplu caloriile.

Este important, insa, sa ai grija la numarul de calorii pe care il consumi, nu trebuie sa fie mai mare de 2.000 – 2.500 de calorii pe zi. Daca totusi consumi alimente nesanatoase cum ar fi prajeli sau foarte multa paine alba, acest amestec cu scortisoara nu va avea niciun efect.

Este indicat sa consumi cat mai multe fructe si legume, dar evita grasimile. Poti sa mananci la orice ora doresti, dar in cantitati moderate. De asemenea, este recomandat sa mananci putin, dar des, de 5 ori pe zi, sa ai trei mese principale si doua gustari zilnic.